Zéro Gravité, escalade et yoga
J’aime l’idée qu’il y a un lien entre le corps et l’esprit, et la formation professorale de yoga que j’ai suivie en 2018-2019 me l’a confirmé.
Le toucher est celui des 5 sens que l'on délaisse le plus. Pourtant il permet d’entrer en contact avec les autres et avec le monde. Nous pouvons par le toucher prendre conscience de notre corps. C’est un révélateur.
La massothérapie peut également aider à réduire l’anxiété et la dépression.
Mon approche est empathique, à la fois douce et énergique, dans le respect des limites et de la bulle de chacun.e. Mon ancien métier m’a appris à voir et apprécier et voir toutes les couleurs, et j’utilise cette approche dans mon travail de massothérapeute :)
Au plaisir !
Emilie