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Formations en ligne en automassage pleine conscience :

Découvrez le trésor caché entre vos mains

Ateliers-conférences et cours en ligne préenregistrés pour entreprises, organismes et particuliers (FR/EN) 

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Lire le reportage URBANIA

Lire le dossier du magazine Massage Therapy Canada

Essayer des capsules de 3 minutes pour découvrir les bienfaits en un rien de temps!

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Bienfaits de l'automassage

L'automassage ne cherche pas à remplacer les soins professionnels de massothérapie. Il s'agit plutôt d'un complément simple et efficace permettant d'être plus autonome dans notre mieux-être au quotidien. Dans l'esprit de la prévention, l'automassage s'avère un excellent outil pour freiner l'accumulation du stress et des tensions musculaires. 

Voici plusieurs des bienfaits fréquemment rapportés par les participants aux cours en ligne : 

• Apaiser le stress et le système nerveux, 
• Apaiser les tensions musculaires,
• Être plus autonome avec notre mieux-être, 
• Favoriser un sommeil réparateur, 
• Soulager les raideurs articulaires et musculaires, 
• Passer du temps de qualité avec soi,
• Favoriser une relation saine avec notre corps, 
• Améliorer notre compréhension des bonnes habitudes de mouvement et de posture, 
• Stimuler l'énergie et la concentration en milieu de travail, 
• Prévenir l'accumulation de tensions musculaires, 
• Et plus encore.

Depuis 2020, Raphael Lavoie-Brand offre des activités d'automassage sous forme d'ateliers-conférences pour des congrès, des entreprises et des municipalités. 

Des milliers de personnes de partout en francophonie ont participé à ses ateliers et cours en ligne, et il offre également des séances guidées en direct en anglais aux États-Unis et en Europe. 

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Les séances en ligne s'adaptent à toutes les audiences :

• Télétravailleurs, 
• Personnel médical, 
• Employés effectuant un travail manuel, 
• Enseignants, éducateurs, travailleurs sociaux, 
• Participants à un congrès en ligne, 
• Personnes âgées isolées, 
• Clientèle d'OBNL,
• Toutes personnes en recherche d'un moyen simple d'améliorer leur mieux-être. 

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Contactez Raphael Lavoie-Brand à bonjour@masso.pro pour plus d'informations sur les services, ou visitez notre site Internet : 

eclore.ca